美容・健康– category –

大人の女性の嗜みのひとつといえばメイクですよね。 しかし毎日使っているファンデーションで肌が荒れてしまったり、どんなに朝頑張ってメイクをしても夕方には崩れてしまって恥ずかしい思いをする、なんてことがよくあるのではないかと思います。 特に夏...

女性らしさの象徴といえば、綺麗にカットしてツルツルに輝いている爪です。 イイ女は毛先や指先といった、先端までしっかりとケアしている人のことをいいます。 皆さんはマニキュアを塗った後、特別なケアをしているでしょうか。 今回は、ネイルカラーをよ...

最近、寝ても疲れが取れないことありませんか？ そのせいでなんだかイライラしてしまったり…。 もしかして睡眠障害を引き起こしているのかも知れません。 そこで睡眠障害について改善方法なども紹介します。 【睡眠障害とは？うつとも関係あるの？】 最近...

社会人になってから生理前に必ずイライラ・うつ傾向が出るようになってしまいました。 毎月1日は会社を休み、家族への八つ当たりもひどくなってきた頃にメディアでPMS（月経前症候群）が取り上げられ始めて、「私ってまさにPMSだ！」と気づきました。 PMS...

実は私、緊張すると顔が真っ赤になるタイプなんです。 顔が赤くなっていることに気付いて更に赤面…なんて経験ありませんか？ これはメンタルも原因で赤面症と呼ばれています。 それとは別に、なんか普段から顔が赤くなっている。 頬や鼻がすぐに赤くなりや...

女性にとってムダ毛処理は1つのたしなみですよね。 薄着の季節は面倒でも放置できないので、頻繁に自己処理をしている人も多いでしょう。 でも、カミソリやシェーバーを使うと肌荒れを起こしやすく、毛穴のポツポツも目立ちます。 そこで今回は、プロの手...

乾燥肌がなかなか治らない人は必見です！ 毎日のメイク汚れをしっかりと落とすことは大切ですが、お肌に合っているものを使っていますか？ 間違ったクレンジングの選び方をしているとお肌が乾燥してボロボロになってしまうこともあります。 そこで、しっと...

美容や健康のために野菜ジュースを摂取する人も多いのではないでしょうか。 しかし、野菜ジュースは飲むタイミングを間違えるとかえって逆効果になるというのを知っていますか？ そこで、野菜ジュースの正しい飲み方や選び方などを紹介したいと思います。 ...

最近、オイル美容で人気を集めている「ひまし油」というオイルをご存知ですか？ 古くはクレオパトラも愛したと言われている万能オイルなのです。 今回は、ひまし油の効能や選び方、美容にも効果があるという魅力についてまとめてみました。 【ひまし油はど...

ご存知ですか？ 20代～30代の女性の約7割が便秘で悩んでいると言われています。 もちろん便秘薬で解消するのも良いですが、便秘薬にはやはり合う合わないがあります。 かく言う私も、用法用量はきちんと守って便秘薬を飲んだのに、大変な思いをしました。 ...