ハピネス（happiness）

梅雨時の肌はとてもデリケートでトラブルに陥りやすい状態になっています。   盛夏になるまでの過程で、一番肌の状態が左右される時期が「梅雨時」です。   高温多湿の状態が続き、肌にストレスが与えられて梅雨時は肌荒れしやすくなります。 &n...

今回は、美容やダイエットに欠かせないアミノ酸についてお話します。 　 アミノ酸が多く含まれる動物性と植物性の食品とは？ 　 　 他にもBCAAと呼ばれている分岐鎖アミノ酸を効率的に摂ると痩せるのか？ 　 BCAAが多く含まれる食品なども紹介します。 　 ...

最近、お肌のくすみが気になる方は必見です。 くすみは治るの？原因はなに？ ちゃんとした対処法が知りたい～。 気になった時がチャンスです！ お肌のくすみを解消して 若々しいお肌を取り戻す方法をご紹介します。 【肌がくすむ原因とは？】 年齢とともに...

やっとニキビが治ったと思ったら、 また口元やアゴにブツブツとできてしまう。 いろいろと試したけどニキビが改善しない…。 繰り返しできるニキビでお悩みの方は必見です！ 自宅で簡単にピーリングができる化粧水で 繰り返すニキビから卒業しませんか？ 【...

エンジェルナンバー8888の意味を紹介します。 4桁の8888を見た時の恋愛や仕事運について天使からのメッセージをお届けします。 8に秘められた意味を読み解いて恋愛運や仕事運をよりパワーアップさせちゃいましょう。 すべてはあなたの中にある！ 【エンジ...

エンジェルナンバー1144に関するお話です。 時計やレシートなどで「1144」の数字を目にするのは天使からのサインです。 1144に秘められているメッセージは？ 天使が教える恋愛や仕事の行方をお伝えします。 【エンジェルナンバー1144に秘められた意味は？...

今回はエンジェルナンバー5555お話です。 ゾロ目【5555】を目にするようでしたら天使からのサインです。 5555に秘められているメッセージとは？ あなたにとって重大な転機が起こるかも…。 エンジェルナンバー555の恋愛や仕事について詳しくお伝えしますね...

今回紹介するのは、運動をする必要はなく食べて痩せることができるヘルシーダイエット法です。 その名も「和食ダイエット」。 和食はカロリーが低いですし、ダイエットするには一番ピッタリの方法なんです。 今までのダイエットは炭水化物を避け、野菜中心...

水道水ってそのまま飲む人が少ないですよね。 普段飲んでいる水は、ミネラルウオーターや浄水器を取り付けて利用している方もいると思います。 飲む水には気を使っていても、肌に触れる水に気を使っている方は少ないかと思います。 肌荒れがなかなか治らな...

便秘になるとお腹がポッコリしたり、肌がくすんだり、ニキビや吹き出物が増えたりします。 さらに酷くなると大腸がんの原因にもなるのだとか…。 私は長いこと便秘で悩みいろいろな便秘対策を試してきました。 その中から体に負担が少なく効果が高かったも...